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【健康法レポート：１５分でスカっと爽快すっと入眠運動法】
http://www.ikibr.com/15munndou.pdf




【ダウンロード方法詳細】
ＵＲＬの上にマウスポインタ（カーソル、矢印）を合わせ、「右クリック」すると、小さなウインドウ（項目窓）が
出てきます。

その中に、「対象をファイルに保存」や「名前をつけてリンク先を保存」という項目がありますので、それをクリックしてください。

すると、ダウンロード先が表示されますので、デスクトップやフォルダ等お好きな場所を選んで、
「保存」ボタンを押してください。

これでダウンロード完了です。