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※すでにご存知の方は読み飛ばされてけっこうです。
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ＰＤＦファイルとは？



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【健康法レポート：努力・訓練一切必要なしに、自動的に腹式呼吸ができるようになる方法】
http://www.ikibr.com/autofukushiki.pdf




【ダウンロード方法詳細】
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出てきます。

その中に、「対象をファイルに保存」や「名前をつけてリンク先を保存」という項目がありますので、それをクリックしてください。

すると、ダウンロード先が表示されますので、デスクトップやフォルダ等お好きな場所を選んで、
「保存」ボタンを押してください。

これでダウンロード完了です。