【腹式呼吸メルマガ】第３２号：人間本来のちゃんとした呼吸の仕方とは？
yuhi人間本来のちゃんとした呼吸・・・
一体全体それはどう言った呼吸なのか！？
その答えはずばり、
「腹式呼吸」
なんです。
腹式呼吸とは、
「お腹でする呼吸」
です。
そしてなんと赤ちゃんはみな、
この、
「腹式呼吸」
で呼吸をしているんですよね。
・・・では大人はどうなのか？
なんと現代社会に生きる大人の殆どが、
「胸式呼吸」
なんですね。
この胸式呼吸とは文字通り、
「胸でする呼吸」
です。
・・・簡単に結論を言ってしまうと、
赤ちゃんが皆やっている「腹式呼吸」は、
「人間本来のちゃんとした呼吸」
で、
我々現代人がやっている「胸式呼吸」は
「人間本来のちゃんとした呼吸ではない」
のですね。
では「腹式呼吸」と「胸式呼吸」はどう言ったものなのか？
その違いは？
と言う部分なのですが、
次回じっくりとご説明させてもらいますね。
ちょっと専門的な話しになってしまうかもしれませんが、
知っておいて絶対に損はない知識なので、
ぜひ習得がんばりましょう！！
「理論と実践はまったく等しく大事である」
と言うのが私勇飛の持論ですので。
なお、
「一刻も早く人間本来の正しいちゃんとした呼吸方法を
取り戻したい！！」
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