【腹式呼吸メルマガ】第４３号：ストレスが腹筋周りを緊張させ、腹式呼吸の実施を困難にさせます
2012年8月5日
要するに現代人はストレス過多なので、お腹の筋肉がガチガチに緊張しているんですね。もっと正確に言うと、年齢を経る毎にどんどん硬くなっていってるんですよね。「赤ちゃんはみんな腹式呼吸している」と以前すでにご説明したと思うのですが、
【腹式呼吸メルマガ】第４２号：お腹周りの筋肉の緊張と横隔膜呼吸
2012年8月5日
ストレスによって起こってしまうある現象・・・それは・・・？「お腹周りの筋肉の緊張」です。はい、ここでまた「横隔膜」が登場します。横隔膜の働きが核となって、深い呼吸が可能となる、と言う話しはすでにいたしました
【腹式メルマガ】第４１号：実は刀を持って踊る舞踊がすごいんです・・・
2012年8月5日
「剣舞」とは何か。その正体は、「刀を持って踊る伝統的な日本舞踊」です。詳しくはまたの機会にたっぷりご説明させてもらいますので、ここではざっとポイントだけ。この剣舞呼吸についてものすごく色々なものが凝縮されています。
【腹式呼吸メルマガ】第４０号：そうだ！！人力でいこう！！（笑）
2012年8月5日
他にも、現代と違ってフォークリフトとかクレーンみたいなメカニカルなものはまったくと言っていいほど存在しないですから、荷物や物の運搬はほとんど手作業で行っていました。ものを運ぶには基本的には人力が頼りと言う。
【腹式呼吸メルマガ】第３９号：●●力が不可欠なんです！！薪割りに必要な呼吸の力その２
2012年8月3日
二つ目に必要な呼吸の力は、ずばり、「集中力を持続させるための呼吸」です。これは考えてみれば至極当たり前の話しなんですが、集中力が途切れてしまうと、そもそも薪を割る事すらできません。ヘタするとケガする可能性もあり、危険です。