活性酸素が抗酸化作用が効かずに大量発生してしまう原因

2014年1月16日 2014年1月1日

yuhi

【勇飛健康講座】活性酸素と健康について

外敵を排除するための強力な武器（ミサイル）となる活性酸素・・・

しかしながら、ミサイル（活性酸素）を大量に撃ちまくると、
正常な細胞を傷つけてしまう事になります（汗）

なので適切な量だけ撃ちこむようにすればいいのですが、
しかし残念ながら昨今の我々の生育環境では、
活性酸素がより過剰に発生しやすくなって
しまっているのですね・・・

ではどのような原因によって活性酸素は大量発生してしまうのか？

下記過剰に大量発生してしまう原因を列挙します。

【その１】喫煙

⇒これはマジでヤヴァいです（汗）
まずタバコの煙の中には今さら言うまでもないですが、
各種有害物質が含まれていますね。

まず、それら有害物質に反応してミサイル（活性酸素）を
大量発射してしまいます。

これが１点。

で、実はなんですが、タバコの煙自体になんと、
「過酸化水素」が含まれているんですね。

これ、覚えてますか？

そうです、「フリーラジカル」がより酸化力の
強い物質に変化した姿で、「恐怖の活性酸素四天王」
の一角ですね。

・スーパーオキシドアニオン
・ヒドロキシラジカル、
・過酸化水素
・一重項酸素
（計四つの化合物）

つまり、上記四天王のうち一人が、タバコの煙に
元から（デフォルトで）含まれていると言う、
なんとも恐ろしい事実が・・・！

さらに極めつけは、いわゆる「抗酸化作用」を持つ、
ビタミンCを破壊してしまう働きも持っており、
喫煙＝活性酸素増大、と言う図式は避けられません。

【その２】激しいスポーツや運動、体力を著しく消耗してしまう各種仕事、作業等で多量の酸素を消費したとき。

⇒疲労によって増えてしまうと言うわけですね。

【その３】濃度の高い酸素を一度に多量に取り入れてしまった場合。

⇒今回の「活性酸素の章」シリーズでご説明してきました通り、
濃度の高い酸素は酸化力が強く、毒性を持っています。

当然普通に空気中で呼吸する際には酸素濃度が薄まって
いますので特に大きな心配はありませんが、
なんらかの事情で急激に大量に純度の高い酸素を取り入れて
しまった場合は、活性酸素が大量に発生してしまうと言うわけですね。

【その４】体内に各種病原菌が侵入してきた際。

⇒これはあれです、病原菌倒すために例のミサイル（活性酸素）を
撃ちまくるからですね。
当然発生しまくってしまうと。

【その５】車の排気ガスや工場の排煙を吸ったりしたとき

⇒はい、これはもうご存知、「ダイオキシン」関連ですね。
今や都市部のみならず、田舎に行っても数値高いらしいので、
絶望的ではありますが、仕方ありません。

・・・以上の他にも、活性酸素が発生してしまう原因は
まだまだあります。

★大きな●●をしたり、強い●●を感じたとき。
★大量の●●（●●等をしている時）を浴びたとき。
★●●を浴びたとき。
★体内に●●や●●等の●●が入ってきたとき。
★●●を浴びたとき。
★飲酒（●●だと活性酸素が大量発生）

えっと、伏せ字だらけで何が何やらわからないかと思いますが（失礼）、
これには理由があります。
どんな理由かと言うと・・・？

これにつきましてはまたじっくりと、
レクチャーさせていただきますね。

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